产后护理主要包括哪些内容？第1、月子里不能长时间看手机。手机已经快成为人类一种组织了，坐月子不玩手机，好像也很难办到。月子里本来躺床上就无聊，不玩手机真的可能会产后抑郁。不过，月子里还真不能长时间看手机，看久了眼睛会流眼泪，会疼。出月子后，视力会受到伤害。第二、月子里不能长时间抱着哄孩子。十月怀胎的期盼，加上疼得死去活来的分娩，宝宝终于和妈妈见面了，不管是哪个妈妈恨不得时时刻刻看着孩子。从医院出来，月子里身体刚好一点就想抱孩子，哄孩子睡觉。问题是，宝宝生命体征的临测，月子里产妇五脏六腑还没有归位，宝宝生命体征的临测，颈椎盆骨都还没有恢复好，长时间抱着孩子不利于身体恢复，宝宝生命体征的临测，往后胳膊会疼。宝宝健康成长护理套餐：离院前满月健康评估。宝宝生命体征的临测
月子房间套餐是一个力求让妈妈恢复得产前更好的地方，即使拥有先进设备所带来的便利性，妈妈自己也需要有运动恢复的空间。一共24间医药标准级VIP瑜伽房，恒温恒湿；明星产后御用私教培训导师，个性化定制月子瑜伽课程；一对—私教指导，私密安静。乳房管理专区，已为你准备好更科学母乳喂养指导，和更健康舒适的乳,房护理。用韩国桶谷式无痛通乳手法，配合专门定制的通乳专属床；运用凹槽设计，床垫精选40密度海绵，透气软弹，让躺趴(对乳房的压迫感将到较低。鼓楼月子房间套餐哪里好准妈妈吃水果要注意清洁，吃之前要彻底清洗或去皮，以免拉肚子。
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健康产后护理注意事项：医学级产妇垫，使用带有计量恶露量的产妇垫，随时记录恶露量的变化，观察是否在正常范围内。100%纯棉制品，产妇分娩后肌肤很敏感，伤口也容易影响，必须使用全棉的产品，市面上很多产妇用品都不是纯棉的，产妇使用起来会不舒适，容易过敏。消毒灭菌，产妇使用的东西必须经过灭菌，尽量使用达到国家医疗器械标准的产品。产后修复有哪些知识：环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风)，以保证空气清新，给宝宝妈妈提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。新妈妈恢复护理套餐：康复指导，情绪疏导及健康心理指导。
新妈妈恢复护理套餐：入住健康评估、营养评估、体质评估；当地有名三甲妇科主任和护士长每日查房；高级营养师、中医医师每周见诊；专业母婴护理师28天24个小时贴心护理；顺产剖腹产伤口护理(红光)；会阴伤口常规护理(红光)；乳房日常基础护理；开奶护理；绑腹带；定时进行体温、血糖、血压、体重的检测；每日观察恶露、子宫复旧情况；产褥期保健操；专业中药擦澡7次(4天一次)；专业保健中药泡脚7次；防风祛湿卧式中药水洗头(产后一周后洗头，一周一次，28天四次)；私人定制港式月子餐(每日六餐)；康复指导，情绪疏导及健康心理指导；正确母乳喂养指导；妈妈课堂(母婴专业知识宣教、插花、手工DIY活动)；定期产妇衣物和被褥的清洗消毒服务；每天房间滴露消毒，每周2次紫外线灯消毒；妈妈身体恢复日记；离院前妈妈健康评估。新妈妈产后第1周，新妈咪身体虚弱，胃口不好，可以吃点清淡的肉。鼓楼月子房间套餐哪里好
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产褥期做保健操有什么好处：产褥期做体操可以减少静脉血栓形成和肺部并发症，有助于恢复膀胱功能，减少尿潴留的发生。有利于恶露的排出和子宫复旧，加强盆底肌肉和筋膜紧张度，减少子宫脱垂，膀胱、直肠膨出和痔疮的发生。可加强腹壁肌肉的张力，防止腹壁松弛，并促进骨盆及全身的血液循环，促进新陈代谢，减少或避免产后各种并发症的发生。经阴道自然分娩的产妇，应于产后6--12小时内起床稍事活动，包括坐在床边、扶床行走，于产后第2天可在室内随意走动，行会阴侧切或行剖宫产的产妇可推迟至产后第3日起床稍事活动。宝宝生命体征的临测
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